2023 09 29 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 慶賀 癸卯 雙春黑水財兔年 中秋佳節愉快 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺 但願人長久，千里共嬋娟 左永安顧問/講師/委員 台大 台師大 EMBA

 2023 09 29 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 慶賀 癸卯 雙春黑水財兔年 中秋佳節愉快 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺 但願人長久，千里共嬋娟 左永安顧問/講師/委員 台大 台師大 EMBA

 

2023 09 08 First Love - Utada Hikaru (1 HOUR LOOP) With Lyrics

 

2023 06 24 愛不需要時間的證明 你好，陌生人

 

2023 09 25 左永安顧問/講師/委員 輔大校長楊敦和所寫的這篇好文 《怎樣減少病痛,過得健康愉快？》 中華亞健康生命科學世界總會 共通核心職能 關鍵就業力 台大 台師大 EMBA 商學院 高階經營管理碩士 TTQS ICAP 共通核心職能 PMP 專案管理

 

2023 09 25 左永安顧問/講師/委員 中華亞健康生命科學世界總會 輔大校長楊敦和所寫的這篇好文 《怎樣減少病痛,過得健康愉快？》

 

2023 09 25 左永安顧問/講師/委員 輔大校長楊敦和所寫的這篇好文 《怎樣減少病痛,過得健康愉快？》 中華亞健康生命科學世界總會 共通核心職能 關鍵就業力 台大 台師大 EMBA 商學院 高階經營管理碩士 TTQS ICAP 共通核心職能 PMP 專案管理

 《怎樣減少病痛,過得健康愉快？》

        輔大校長楊敦和所寫的這篇好文，值得珍藏及一讀再讀文20230710

我從55歲退休到今年94歲,已快40年了。

這些年來我身體一直很好。是怎樣做到的呢？

1、知識就是健康最好的保障，醫生就是自己。

     人的健康由三個方面的因素形成:

         第一遺傳佔三分之一，

         第二是鍛鍊和養生，

         第三是生活習慣。

例如:抽煙喝酒熬夜都會損害健康。

人到70歲以後,才正是老年。老人一定要注意學習吸收醫學保健知識。

此外,要全面瞭解自己身體狀況！綜合分析自己的問題是什麼？

         摸索其中的規律。思考解決問題的辦法與措施。

         有些老人沒有自己的健康主張,動不動就看醫生,亂吃藥。

其實醫生也是聽你陳述、下藥。

再說,各科醫生也只能(頭痛醫頭腳痛醫腳)無法對症下藥、掌握你的全面情況。

所以要靠自己,而不要盲目依靠醫生。

俗話說:「久病成良醫」，我的體會是,身體是自己的,最好的保健醫生其實是自己。

冷暖痛癢自己最清楚,運動健身只有靠自己堅持,心理健康也靠自己調整。

1、任何企圖依靠他人養老的夢想都會落空！再好的醫生、再負責任的保姆或再孝順的子女,  都靠不得。

2、要有毅力,做自己應該做的,而不是只做自己喜歡做的。

我堅持生活自理,至今自己買菜、做飯、洗碗、散步、自己洗貼身衣物。

當然也累,也不方便,其實我可以讓保姆做。但只要一開始不做,以後就再也做不了!

我非到萬不得已就不開這個頭。這樣一直堅持至今依然如此。

3、精神上要有境界,文化生活要豐富。

現代老年人太寂寞,盼望兒女回家看望。

國家都有「常回家看看」的法律規定,但我不需要。

我關心時事,對文學、哲學、天文地理、戲劇體育都有興趣。

我建立了自己的學習計劃和生活規律,每天都很忙碌,但心裡平靜充實。

你喜歡做什麼？就去做！盡量把自己時間安排緊一點,每天都有事做,有做不完的工作。

這樣就不會感到寂寞了！

此外我還有個辦法！就是家裡不要太寂靜。

要經常開著電視或收音機,好像有人與你說話、對你唱歌,就不會感到孤獨。

我有三個孩子每週都回來看我。我兒子離我挺遠,我不要他每週都來,就對我女兒說：

跟你哥說一下！不用每週回來,打個電話就行了！他後來兩週回來一次。

我平時過得很充實、愉快,不希望別人來干擾我。

老年人要熱愛生活,關心時事,心胸開闊,心情舒暢。遇到疾病就能頂住了！

個人的目標在爭取在人生的最後階段「走得快一點」,既減少自己的痛苦,

也盡量避免給他人造成的負擔。

人人都希望晚年走得快一些,但死生有命、可以事在人為嗎？

我認為,要想「走的快一點」首先要做好「走」的思想準備,該走的時候

乾脆、無牽掛、無遺憾。告訴你我的體會：

1、不怕死

我前年尿血,在醫院檢查發現左腎上有個腫瘤,疑似癌症,醫生和家屬都主張手術切除。

我不同意。我說:我已92歲了！將來走、不一定是因這個腫瘤。

即便是這個原因,動手術後 又出現其他病。那何必呢？兩年來沒有任何感覺。

現在我乾脆就不去檢查了!不管它變大或小了！該怎樣就怎樣。

已經兩年了我一直與癌症「和平共處」。

現在既沒有什麼感覺,也沒有精神負擔,每天生活得很充實,很有質量。

任何事情只要想得開,就會戰勝它。

當然 如果將來真是癌症發作的話,後期會很疼,我就留一筆錢打止痛針。

我對女兒說:將來我昏迷了就不用打了!沒有知覺了還打它幹嘛」走人 就完了嘛！

人的壽數到了,就要順其自然,犯了病還搶救他幹嘛？

身體功能衰竭了!無疾而終,順其自然,這是福氣呀！你說不是嗎？

老來不怕死,就活得輕鬆,生活質量就高。我就是懷著這種心態一天一天活過來的。

事實證明越是不怕死,就越是死不了！我現在已經94歲了！

中國人的平均壽命才72歲，台灣人的平均壽命是82歲。

哈哈，我都超過了！感覺自己已經賺的太多了！

2、不愛錢

許多老人越是到了晚年,越是錙銖必較,把錢摳的緊緊的。

他們真是沒想明白呀！我現在每個月只花幾千元，退休金根本花不完！

所以孩子們來看我、我都自掏腰包請他們吃飯。兒女過六十歲生日,我每人送上一萬元。

自己也就這幾十萬元的存款,等我死了兒女們繼承,他們認為是理所當然的,

也不會感激我。

不如現在就拿出來給大家共享！皆大歡喜,何樂而不為呢？哈哈！

3、放下自我

現在很多老人想問題只從自己出發,總覺得別人對不住自己。

或是政府對不起自己！或同事或兒女對自己照顧不周,特別是兒媳婦

又如何虧欠了自己。

內心總是不愉快,何必呢？要想得開,就一定要放下自我,換位思維。

不要認為把兒女撫養大,兒女就應該回報你！

兒女有兒女的事情，哪有那麼多時間陪著你？

回想一下！自己的父母在世時,你曾去陪伴了多久？照顧了多少？

我從不要求兒女來陪我。

我生活很有規律,說真的,他們來了、我還嫌打亂了生活計劃。

所以一個人的生活常態,兒女來看你、是驚喜！如此才不會心懷不滿，而感到落寞了！

至於孫子輩、哈哈,不用說,早就想也不想了！

這是人類新陳代謝的自然規律嘛！

總之只有放下自我,才能戰勝死亡,充分享受餘生期。

至於身後之事,兒孫自有兒孫福,不是我們應該費心去想的。

2023 09 19 左永安顧問/講師/委員 台大 台師大 EMBA 商學院 高階經營管理碩士 TTQS ICAP 共通核心職能 關鍵就業力 PMP 專案管理 桃園市政府都發局長江南志 衛福部看好銀髮友善住宅 高齡者財務、醫療、健康、生活、心理方面五大需求 退休生態正在改變，台灣人壽2023「高齡友善調查」 進養生村養老 逾半民眾SAY YES 發現有高達76.8％台灣民眾，支持共享型養生村的理念

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進養生村養老 逾半民眾SAY YES 

黃琮淵／台北報導 的故事 • 7 小時

        退休生態正在改變，台灣人壽2023「高齡友善調查」針對「養生村」議題進行

大數據分析，發現有高達76.8％台灣民眾，支持共享型養生村的理念；

過半數民眾有意願入住，

其標配首選為醫療資源，而有智慧健康管理和多元社交活動同樣也受青睞，

有專人料理三餐、打掃居家等飯店式服務更加分。

　養生村地點方面，逾6成民眾認為養生村適合在非都會區，也有民眾偏好六都，

其中有近3成民眾屬意新北市，離塵不離城的六都近郊生活蛋白區，

也許是民眾享受慢活生活的另一項選擇；

過半數期待保險商品結合養生村，提供入住資格的養生村保單，

更偏好透過保費抵減入住費用，透過保險規劃提前部署第三人生。

台灣人壽策略長葉栢宏表示，妥善的保險規劃可以解決

高齡者財務、醫療、健康、生活、心理方面五大需求，

調查結果可見民眾對保險商品結合養生村的期待，而結合健康設備與細緻服務

的共享型養生村已是國際趨勢。

　葉栢宏認為，壽險業者可以從居家養老和機構養老兩方面解決高齡租屋的困境，

在居家養老服務上整合所有廠商，做好一站式服務；

在機構養老方面做好建置與經營，扮演健康與養老的整合專家。

　衛福部看好銀髮友善住宅將成為未來最大的內需產業，讓康養服務具體落實。

桃園市政府都發局長江南志表示，在終老階段讓長者保有原本的生活、

活得快樂是健康關鍵，養生村的設計關鍵不僅是環境，更重要的是生活。

　台大城鄉所教授林建元認為，高齡化社會在世界各國都是第一次面臨的全新挑戰，

歐美作法是年輕時購買退休宅保單，退休後入住，建議壽險業者提供多樣化選擇，

若能在地老化，也能減少孤獨感所引起的心理疾病。

　至於敬老社福補助政策，各縣市規定不同，往往必須往返居住地和戶籍地申請補貼，

高達82.6％的民眾認為需由中央整合，希望社福補助能就近請領，提供友善便民服務。

2023 09 15 左永安顧問/講師/委員 推薦:歡迎同好們參加: 2023松菸酒展｜TILF台灣國際品酒生活節 共通核心職能 關鍵就業力 台大 台師大 EMBA 商學院 高階經營管理碩士 TTQS ICAP 共通核心職能 PMP 專案管理

 

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推薦:歡迎同好們參加:

2023松菸酒展｜TILF台灣國際品酒生活節

2023/9/15 - 2023/9/17

展出時間: 11:00 - 19:00

松山文創園區 2號.3號倉庫

2023 09 10 左永安顧問/講師/委員 創業百萬小學堂 台大 台師大 EMBA 商學院 高階經營管理碩士 左記歐洲商行 中華亞健康生命科學世界總會 台灣糖酒總會 中華糖酒總會 TTQS ICAP 共通核心職能 關鍵就業力 PMP 專案管理 聯合國在2019年12月21日通過決議，將每年的5月21日定為「國際茶日」（International Tea Day）紅茶、白茶、綠茶、黃茶、烏龍茶和普洱茶 茶是僅次於水，全世界最普及的飲品之一，不同國家各有不同的喝茶習俗。英國人相當喜愛喝茶，一天當中要喝數次茶，稱為Tea Time，包括上午茶、下午茶和晚餐茶。

 

世界茶飲文化與經濟

 ｜2023.09.10 人間福報

       

     茶是僅次於水，全世界最普及的飲品之一，不同國家各有不同的喝茶習俗。

華人喝茶由來已久，當中包含許多文化和藝術，從製茶、泡茶、品茶都極為講究。

此外，英國人也相當喜愛喝茶，一天當中要喝數次茶，稱為Tea Time，

包括早餐茶、上午茶、下午茶和晚餐茶，甚至還有睡前茶。

根據英國泡茶協會調查，

估計英國人每日喝掉1100萬杯茶，可見其對於茶的熱愛。

種茶產業經濟

聯合國在2019年12月21日通過決議，將每年的5月21日定為「國際茶日」

（International Tea Day），以提升全世界對茶的悠久歷史、

深厚文化和經濟價值的認識。

並於每年當天舉辦活動，重點為關注全球茶葉生產者，

希望在這天提高全世界對茶葉文化和經濟意義的重視。

茶是由山茶屬茶種植物製成的飲料，據研究，

茶起源於中國大陸西南部、印度東北部和緬甸北部，

但尚未確定茶樹最初發源的位置，然而，茶已經陪伴人類經過許多漫長的歲月。

近來有證據顯示，早在5000年前，中國就開始飲茶。

茶葉生產和加工，是發展中國家數以百萬計家庭的主要生計來源，

茶葉是他們主要的收入和出口創匯來源。

茶產業是勞動密集型部門，能夠創造就業，

特別是在偏遠和經濟落後的地區。

茶葉是他們重要的經濟作物之一，能夠對發展中國家的農村發展、

減貧和糧食安全，發揮極大作用。

飲茶歷史文化

由於具有消炎、抗氧化和瀉熱清神等作用，所以飲茶有益於健康。

此外，茶更有重要的歷史與文化意義。

9世紀左右，穿梭在歐洲與東方之間的商人、傳教士以及探險家，

已經接觸到中國的茶葉傳統與發展，在阿拉伯貿易考古文獻中，

曾發現記錄東方煮茶的過程。

茶葉約在13世紀，經絲綢之路等西向路線傳播到中亞，

再由土耳其鄂圖曼帝國傳至歐洲地區。

馬可波羅（1254～1324年）在遊記中也特別寫到東方人很愛喝一種

稱作「茶」的飲料。

然而，直到17世紀，西方人才開始注意到「茶」，有一位在中國的葡萄牙傳教士，

將茶賣往歐洲。

1610 年，荷蘭的商人加入世界航海貿易之後，茶葉正式成為重要的貨物之一。

大約在1823年，英國陸軍少校羅伯特布魯斯，偶然發現了印度阿薩姆東北

地區種植的土著茶樹。

隨後，東印度公司也嘗試在喜馬拉雅山腳下的大吉嶺成功種植了茶葉。

1847年，英國政府開始在大吉嶺地區開發大量的茶園，

開啟了新興茶葉的新紀元。



全球各地名茶

目前世界各民族和地區之間，發展出不同的茶文化，品茗講究的不止茶道，

還有茶葉。

全球名茶的稱呼、顏色乃至味道，千變萬化。

各種不同味道的茶葉，取決於所採之處、烘焙時間和製造方法，大抵可分為

紅茶、白茶、綠茶、黃茶、烏龍茶和普洱茶等，並衍生各種茶飲料。

◦印度茶

      阿薩姆茶產自印度東北部的阿薩姆邦，屬於紅茶。阿薩姆茶味濃郁，

有麥香味，甘味十足，生長期較長，茶湯顏色呈橘紅至深紅。

     大吉嶺茶（Darjeeling tea）產於大吉嶺地區，由於氣候溼熱，雨水充沛，

產有紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶等茶類。

◦錫蘭茶

       錫蘭即斯里蘭卡，盛產紅茶，當中的丁布拉茶，以2、3月品質最佳，

茶湯金黃明亮，並無澀味，味道中庸。

另有錫蘭烏巴茶，濃烈、香醇，長於高山，茶湯金中帶紅，帶紫羅蘭般的餘香，

常用來泡奶茶。

◦中國茶

      「武夷岩茶」生長於福建省北部武夷山，為中國烏龍茶中極品。

        「祁紅」獨具果酒香韻的紅茶，產自中國安徽祁門縣，與印度大吉嶺紅茶、

錫蘭烏巴茶齊名，同列3大高香茶，茶甘味醇，呈微紅。

        「普洱茶」，葉片較大，反覆發酵，色澤烏黑，講究茶齡，若經特殊包裝，

可存放超過50年。

◦英國茶

       英國格雷伯爵茶以產自中國和斯里蘭卡的紅茶為茶基，加入香檸檬油，

也有加入佛手柑油的仕女伯爵茶。據說是清朝官員向格雷伯爵贈茶得名，

但中國當年並無用香檸檬油製茶的記載。

◦日本茶

      京都玉露是全球珍貴茶葉之一，顏色深綠，以京都府宇治市所採最優，

茶農會在芽葉未抽時，用稻草覆蓋茶苗3星期，嫩芽剛生長，即曝於陽光下，

可減輕單寧酸造成的澀味。



10大茶葉產區

  飲茶起源於中國，已流傳數千年之久，如今，飲茶文化在全球流行，

茶葉的需求日益增加，因此需要大規模的種茶產業，以滿足世界各地民眾對不同

茶飲料的需求。

根據全球產量的統計數據，以下是世界10大茶葉生產國。

第1：中國

     中國大陸雲南地區以生產優質的綠茶、烏龍茶、白茶、普洱茶、黃茶聞名。

隨著中國茶葉產量的逐年增長，根據統計，全世界約80%的綠茶出口都來自中國。

第2：印度

  茶在印度被稱為「國家的民族飲料」，意味其重要性。印度茶葉生產始於

英國統治時期，印度最著名的茶葉種植區，就在阿薩姆和大吉嶺。

第3：肯亞

    茶葉也是肯亞重要的經濟作物，由於地處赤道附近，距海較近，雨量充沛；

海拔高，常年光照充足，天時地利為肯亞紅茶的優良品質提供了有利的條件。

第4：斯里蘭卡

    斯里蘭卡紅茶有7大產區，茶在斯里蘭卡不僅僅是一種植物，

更是他們經濟的重要部分，茶葉生產已成為該島國最大的產業之一。

第5：越南

    越南的茶文化根深蒂固，但越南的茶葉並不是很受歡迎，越南茶的負面形象，

主要來自於茶葉上的農藥殘留，以及越戰所留下的戴奧辛汙染。

第6：土耳其

     土耳其的氣候、地勢以及靠近黑海的條件，成為茶葉理想的生長環境。

主要生產紅茶和里澤茶，除了濃郁的茶文化，並擁有特殊的製茶方法。

第7：印尼
      印尼擁有立頓（Lipton）的最大茶園，供應立頓全世界所需。

每年印尼種的茶有65%都是出口。主要生產紅茶，也有生產少量的綠茶。

第8：伊朗

伊朗目前是世界幾大茶葉生產國之一 ，據說這是伊朗王子的功勞，

他在印度學會了種植茶葉的技術，並把所學及樣品帶回去，

造就伊朗成為茶葉生產國。

第9：日本

   茶葉在日本，幾乎全國各地都有種植。日本茶文化也非常悠久，

由於土壤條件和氣候不同，不同地區以生產不同的茶葉而聞名。

第10：阿根廷

   阿根廷國土狹長、氣候地形多元，所生產的茶葉大部分都是在東部地區種植，

比如，米西翁和科連特斯，是非常特別的茶品種。