性與長期的關係 – 一點幻想，一點事實，一些小撇步！ 他或她是你生命中的男人/女人，你決定與他／她白頭偕老，至死不渝。（或是至少幾年） 無論妳渴望與伴侶的關係為何，無論是否有孩子和毛孩，我們對於和另一半的生活，都有些美麗的憧憬 隨著歲月的流逝，在愛情的經營難度卻漸增。激情很多時候會因為照顧、退讓而褪色，這可能意味著不那麼瘋狂，性感，有著無限的性愛…

性與長期的關係 – 一點幻想，一點事實，一些小撇步！

他或她是你生命中的男人/女人，你決定與他／她白頭偕老，至死不渝。（或是至少幾年）

無論妳渴望與伴侶的關係為何，無論是否有孩子和毛孩，我們對於和另一半的生活，都有些美麗的憧憬

隨著歲月的流逝，在愛情的經營難度卻漸增。激情很多時候會因為照顧、退讓而褪色，這可能意味著不那麼瘋狂，性感，有著無限的性愛…

事實

科學研究似乎證實了在婚姻和長久感情關係中的性別中占主導地位。若性愛驅動力下降，感情往往會受到打擊，對女性影響比對男性更重。

一項基於18歲至59歲的美國成年人樣本的研究表明，近一半的女性受訪者，容易發生性功能障礙，改變性慾。

在芬蘭領導驚醒的一項類似研究中，提出了關係長短與女性性慾之間的關係，他說 ：「FSF（女性性功能）在感情的7年內差異很大，評估關係狀況是否穩定性時往往與性愛狀態有很大關係”。

圖片來源: @petitesluxures

那麼，我們注定要成為一個無性伴侶嗎？

不，如果我們不想！

實際上，“人格與社會心理學雜誌”發表的一項研究表明，伴侶對對方的反應等方面對性慾有影響，特別是女性！

所以，採取行動吧！可以向你的伴侶的反應，或花點時間溝通，可以改變我們身體的慾望！

換句話說，我們相信我們的手，我們是我們船的船長，過著我們要活的生活！

圖片來源: @ju.cako

為何會這樣？

這裡有一些建議，教你如何採取行動，防止你的性生活褪色，保持婚姻性生活熱情和有趣！

打敗習慣：

我們日常生活中都需要有一定的習慣，讓我們的日子和活動過的更具體。然而，還有一種需要打破一些例程。 就好像每晚你們坐下來看Netflix，就好像他不知道什麼時候就不再在家穿乾淨的T卹，就好像你們不再用心打理自己，逐漸變得自在但也比較懶惰。相信我們：這些小事情可以（會）殺死性愛。開始做些改變吧！穿上性感的睡衣，讓他驚艷一下;在他耳邊竊竊私語，呢喃調情;讓他遠離電視，或在睡床上放上一些性感的配件。

給予你的伴侶應有的價值和關注:

隨著時間的推移，我們都傾向於較少關注我們的另一半，有時甚至已經忽略對方。一起打敗這現象吧！從一些小動作開始，例如放下你的手機，看著彼此的雙眼，對他們的事物展現熱情與好奇。

為自己花點時間:

重新點燃你的性愛的動力，花點時間重新與自己連接。缺乏靈感嗎？來這看看這些美麗（和性感）色情藝術平台 

圖片來源: @regards_coupables

為你的獨處時間打造一個完美的開始

（你可以隨時找這些小夥伴幫忙！）

為你們製造獨處時間:

把孩子送到朋友家看顧（當然有人負責），特別為你和伴侶安排獨處時光。兩人不只能花時間在IKEA，更可以製造有深度的相處時光。

當然還有…把驚喜放在床上:

好的，所以你們終於赤身裸體，也熱身好了。現在，堅持著！不要擺出往常慣用的姿勢（一系列標準的姿勢 – 或者可能是就那單一的姿勢 – 你們每次慣用的）。 要知道，這是一個完美的機會，嘗試新的東西吧！太懶惰或害怕離開你的舒適區？從小東西開始，如點燃蠟燭，使用精油，或者只是說些你從未對他/她說的話。

幸福不是平白獲得，它是需要爭取的。婚姻或長期關係中的性愛也是，需要用點心思經營。不一定要大費周章，而是可以透過一些小事而經驗彼此。

所以下次有人告訴你，婚姻會殺死性愛，你可以自豪地把此話扔回給他們！